Con l’avvicinarsi della bella stagione si ha voglia di conquistare velocemente un colorito sano e dorato… è bene ricordare però che l’abbronzatura è il naturale meccanismo di difesa del nostro organismo che, attivando la produzione di melanina, permette alla pelle di proteggersi dai raggi UV. In questo articolo ci concentreremo su alcuni consigli utili da attuare prima dell’arrivo dell’estate per ottenere una perfetta tintarella.
Come primissimo step, inizieremo già dai mesi di aprile/maggio, ad assumere un integratore di betacarotene associato a efficaci antiossidanti come, ad esempio zinco e vitamina C.
A livello topico, svolgeremo un’accurata esfoliazione di viso e corpo usando un peeling capace di eliminare le cellule morte presenti sull’epidermide che potrà essere chimico (a base di acido glicolico o salicilico) o meccanico (a base di micro-granuli).
Il secondo step essenziale è rappresentato dall’idratazione, che permetterà alla nostra pelle di assorbire con più facilità i raggi solari e ottenere un’abbronzatura più duratura.
L’idratazione, fondamentale in caso di pelle secca ma anche mista/grassa, si ottiene con l’applicazione di sieri o creme a base di acido ialuronico a cui eventualmente aggiungere la nebulizzazione di spray ad alte concentrazioni di attivi idratanti: la loro versatilità permette di poterli vaporizzare più volte al giorno, sul viso anche in presenza di make-up.
Naturalmente l’ultimo step sarà destinato all’applicazione di una protezione solare con un SPF che non dovrà mai scendere sotto 30, soprattutto durante le prime esposizioni al sole, o sotto 50 nel caso in cui sulla pelle siano presenti nei e/o macchie cutanee sulle quali potremo applicare anche specifici prodotti in stick.
Per il raggiungimento di un incarnato perfetto, occhio anche all’alimentazione: aumentare il
consumo di acqua, frutta e verdura (melone, albicocche, carote, peperoni, etc…) integrando all’occorrenza con Omega3, vitamine e minerali per proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Buona abbronzatura a tutti!